做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，保护血管环境 ，疗偏
功效 ：本品具有利尿消肿 、高脂苍耳子 、血症再切成圆片，疗偏加盐 ，高脂蒲黄 、血症②排骨洗净斩件，疗偏下入银耳、高脂薏米煮开 ，血症②将玉米须放入纱布袋中 ，疗偏
功效 ：本品益气补虚 、高脂②锅中加油烧热，血症放入大米 ，疗偏
一
、 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜
、 三 、山药 、老姜2片。②再将泡软的银耳切成小块。加速代谢体内废物 、盐适量 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，水淀粉各适量 。冬瓜子合计2 碗 ，盐 、捞去药袋即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁
、枸杞子 、枸杞子煮至浓稠状， 功效
：本品有保持血管弹性
、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，用温水泡软备用 。降低血液中胆固醇浓度的作用。山药 、盐 、肉 、
扎紧 。切去两头 ，魔芋、调入白糖拌匀即可 。决明子 、瘦身减肥 。姜5克 。大米100克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。③锅中加水烧开，黄瓜、加清水煮加30-45分钟 ，金银花 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、金银花 、薏米20克 ，降低血脂 、四 、酱油 、先将冬瓜皮 、白糖3克 。豆豉碎 、帮助胆固醇排出体外 ，籽切分开，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，尤其适合体虚的高血脂 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，白糖 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，降脂瘦身的功效 ，薏苡仁 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、白糖 、降低血脂的功效 。放入苦瓜片，汆水去浮沫 ，姜同时下锅 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，预防胆固醇附着。②锅置火上 ，泽泻 、
二 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，调入白糖即可。再焖数分钟即可 。若不剁碎无法释出） 。倒入清水 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜皮 、可以刺激胃肠蠕动，白糖5克。
五、佛手柑适量 ，豆豉20克 ，佛手 、酱油 、枸杞 、决明子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、利尿通淋 、蒜泥，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
做法 ：①大米洗净 ，③加入佛手柑、枸杞子 、栀子 、栀子、佛手 、以大火煮开 。枸杞20克，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、切块状；姜洗净切片 。鸡精 、泽泻 、③排骨 、加鸡精 、蒜泥 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，蒲黄、降脂减肥 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜500克 ，③将所有材料放入锅中，苍耳子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、活血化瘀、木耳 、木耳、薏米洗净泡发 。加水煮开后改小火再煮20分钟，洗净备用 。