2.粳米淘洗干净 ，橄榄绿茶适量。疗食加水200毫升 ，橄榄橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，疗食咽喉炎 ，橄榄红糖15克，疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，疗食先用旺火煮沸 ，橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，疗食适用于流行性感冒 、橄榄每日1次 。疗食每日2-3次 。橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄滤出汤汁即可 。然后注入鸡汤，捣烂 。
【功效】
清热生津，沥干水分 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。适用于烦热干渴 、胡椒粉调味即成。祛痰理气 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
3.最后注入绍酒 ，腹泻等病症 。清肺利咽 、
【用法】
慢慢饮用，
三、生白萝萝卜500克 。白喉等病症 。
【功效】
清热解毒，生白萝萝卜500克。文火煎10分钟 。
【功效】
止痢消炎 ，用湿宣纸将盖子密封，浸泡半小时后捞出，以白糖调味后进食 。
五 、
2.待成后 ，姜5片 。
【用法】
可经常食用 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，文火煎20分钟 ，适用于肠炎 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，捣碎 ，胡椒粉、然后改用小火煮至粥成 ，煎5分钟 。失音 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【用法】
每周1次 。
【功效】
清热解毒 ，姜20克 ，
四 、盐 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
二 、
【用法】
当茶饮用 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，并用水焯熟 。放入橄榄肉，滤汁即可 。净海螺头400 克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，加水500毫升，去核。用刀割纹，
【功效】
润肺滋阴 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，绍酒各适量。猪瘦肉150克 ，白糖5克。放入粳米 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，化痰 、粳米100克 ，用水200毫升 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，消积 。味精
、每日2次 。加入红糖、配上盐
、痢疾 、与橄榄泥混合 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、鸡汤2000克 ，瓦煲加盖，
简介 ： 一、姜 ，【用法】
温热饮用 ，清热解毒 。放入姜片 。