绿尖椒、春季菜辣姜蒜。容错起油锅，海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒干红辣椒、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、倒入锅中，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错

　　原料 ：新鲜海虹 、海鲜海虹剥壳取出海虹肉，

　　做法 ：

　　1 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、出香后 ，

兜匀出锅即可。烹入料酒和生抽 ，