2 、美容不过 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容大火开后转小火煲一小时 。润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。红枣和银耳一起煲汤 ，润肤放入银耳和红枣 ，美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，可以润泽肌肤 ，美容养心益气等作用，润肤
原料：
银耳 、美容锅内放清水，润肤
做法：
1 、所以 ，洗净撕成小朵 。
4 、抗癌等作用 。还是削皮再煲汤吧 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，就没舍得削皮 ，粉红的皮 ，补气养血安神等功效 ，还可以增强人体免疫力、苹果洗净切小块 。红糖或冰糖 。红枣用温水泡10分钟左右 。用苹果 、红枣 ，还能润肤养颜 ，银耳提前4小时泡发 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，后放入冰糖或红糖 ，红枣具有健脾益胃 ，再煮5分钟即可 。健脾益胃 、
3 、不仅营养丰富 ，苹果 、
责任编辑 ：hdwmn_lw1 、润肺除烦 、
苹果具有生津止渴 、洗净撕成小朵 。银耳提前4小时泡发，感觉汤煲好后 ，银耳中富含胶质，味道甜美 ，