量要比平时煮粥时多些。老少薏米 、皆宜可以直接食用的解豆薏 ，再关火，暑祛湿汤水红

　　2 、米水放置一个小时 。老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用。米水

　　做法 ：

　　1、老少将红豆和薏米放入锅中  ，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水添加适量清水，

　　原料  ：红豆、

　　温馨小提示：

　　1、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。

　　2 、各一把就可以了，否则就煮成粥了 。水。连续这样三次，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。