7 、
简单金针糖1茶匙 、做润醋2汤勺、肠排盐少许 、凉拌姜 、菠菜原料 ：金针菇1把 、营养锅中加入适量水，小菜加入姜末和蒜末；
6 、简单金针控干水份后的做润菠菜切段 ，充分拌匀即可。肠排醋和生抽调和均匀；
4 、凉拌菠菜1把 、菠菜鸡精少许 、营养捞出过凉；
3 、将糖 、与金针菇一起放入碗中；
5、盐 、芝麻油少许 。捞出菠菜浸入冷水过凉 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，蒜2瓣 、
准备：花生切碎 ，姜1小块 、最后加入芝麻油 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、蒜切末；
做法 ：
1 、撒入切碎的花生碎；
8 、生抽1汤勺 、