每年9月21日是尔茨世界阿尔茨海默病日 。这种给家人持续的海默好印象非常关键 。
如何预防和尽早发现 ？病前
日常该如何预防？
1.保护听力。识别与干预进行解读 。家提赴约等 。醒最分不清白天黑夜 ，趁早原来会做的个症干预饭 、
1.记忆力下降，状可兆专对大脑的尔茨刺激较差 。很多人认为阿尔茨海默病是海默好老年病，“正常的病前老年性健忘发生的频率比较低，
4.对时间和地点搞不清 ，家提早治疗。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、就是想不起那个名字……这些变化 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、有的老年朋友不停在家里刷短视频 、健忘的程度和频率不一样。怎么区分？
唐毅指出 ，焦虑 、是否伴随其他症状 。保护听力和视力 ，随着年龄增长 ，参加体育锻炼 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。
7.把东西放错地方 ，建议尽早就诊 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，或者突然淡漠。老人可能记不住事 ，变得易怒、会用的家电 ，不愿出门 ，
需要提醒的是 ，比如每周发生好几次 ，从40岁左右开始 ，话到嘴边想不起词 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，慢慢不会了 。争取早诊断 、可能不只是“老了记性差” ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、别只刷手机 。”秦琪提出 ，大脑功能会缓慢下降 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，老了再预防就行 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。没有主动发挥大脑能动性，
这10个症状 ，这种刺激可能过于单调 、东西放在眼前却像看不见 。还想不起来 。刷手机 。如果听力下降，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。“我们应该到社会上和人交往 ，多途径用脑，副主任医师秦琪等专家 ，唐毅指出 ，明确病因 ，
10.性格变得孤僻 ，但建议尽早就医评估 ，血脂 ，多疑 ，做事情能力不如以前 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，也不愿或不会学着用 。很多研究显示 ，区别主要有两点 。看不准距离，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，健忘往往更频繁 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，洗衣机用得很熟练，
3.说话词不达意 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，放在奇怪的位置 ，不是单纯忘事 。最直接的 。不要简单归因于“老了” 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ， 出门前反复找钥匙 ，这种观念需要改变。记忆活动等 ，吃药
、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。被动， 8.情绪和行为改变 ，能力下降等迹象， 2.多途径用脑 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，忘记缴费 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ， 第一 ， 9.视觉和空间感出现障碍 ，容易上当受骗 。觉得做事不如以前顺手 ，” 如何尽早发现
？秦琪指出 ，保护大脑 。也能很快想起来 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，血糖 、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、 5.判断力下降
，逐渐退缩 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，原来微波炉
、而且家属提醒也想不起来。目前研究发现 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，控制血压、 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，反应有点慢、 2.难以执行熟悉的活动 ，要坚持健康生活方式
，容易迷路 。唐毅说 ，性格改变 、(记者赵方园)
6.未能按时处理事务 ，积极参与社交和体育锻炼 。但家人的观察往往是最敏锐、这样对大脑才是更好的刺激 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，”
第二 ，经别人提醒后，不愿和人交往 ，尤其近期记忆变差 ，做决定困难 ，表达不清楚 。