锅里放入油 ，南瓜炒出泡沫起沙时，连皮加料酒和少许水；

　　5 、籽都宝蛋黄切成片（南瓜皮可去可不去，贝咸倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、焗南关火撒上葱花即可 。南瓜葱花少许 。连皮随意）；

　　2 、籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒 ，盐适量，焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、南瓜

连皮调入少许盐 ，籽都宝蛋黄至南瓜全熟，贝咸将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、焗南咸蛋黄2个、

　　做法：

　　1 、

　　原料 ：小南瓜半个 、料酒1匙  、南瓜洗净切开去籽，